Ingredientes

100 ml de suco de uva integral sem açúcar
100 ml de água gelada
1 colher (sopa) de aveia
½ xícara de morango e outras frutas vermelhas congeladas
1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado sem sabor (neutro).

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e tome na hora.