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25/07/2015 12:00

Quer engravidar? Veja os melhores dias para fazer sexo e aumente suas chances

Portal R7

Mulheres que sempre sonharam com a maternidade costumam ficar desesperadas quando passam dos 30 anos sem ter engravidado. A mesma preocupação acontece com as mais jovens que querem ter um bebê, mas a gravidez demora para acontecer. Antes de culpar o marido, saiba que a gente só engravida quando faz sexo nos dias férteis. Aí você vai me perguntar, mas como descubro isso? Com a ajuda da minha amiga e ginecologista Thais Santarossa, vou te contar agora. Confesso que fiquei chocada com as revelações abaixo. Acho que preciso começar a pensar no assunto.

Ela me explicou que durante a ovulação, nós produzimos um muco transparente e pegajoso, com o aspecto de clara de ovo ou de um catarro de cor clara. Ao identificar essa secreção na calcinha, bingo! Você está no período fértil! Esse muco mantém o esperma vivo de dois a três dias e facilita a movimentação deles do útero até as trompas por ser escorregadio.

Porém, nem todas as mulheres têm essa secreção. Se esse é o seu caso, não se preocupe. Há outros sinais que o corpo feminino emite na nossa “semana de ouro”, como dores abdominais de um dos lados (ou de ambos), temperatura corporal mais baixa, libido aumentada e aumento da umidade vaginal. Preste atenção porque é fácil de perceber.

Outra maneira de saber quando estamos ovulando é pela famosa tabelinha. Para facilitar, eu uso um aplicativo no celular chamado Calendário Menstrual. É gratuito e tem muitos outros com a mesma função e que também podem ser baixados sem custo.

Agora, se você prefere ser à moda antiga, deve marcar no calendário o primeiro dia da sua menstruação até o início da próxima menstruação. É assim que descobrimos quantos dias dura o nosso ciclo menstrual. Na maioria das mulheres, ele dura entre 26 e 32 dias.

Por exemplo, em um ciclo de 28 dias a mulher vai ovular na metade dele, ou seja, 14 dias após o primeiro dia da menstruação. Porém, essa conta só vale para quem tem o ciclo regular. Pronto! Descobriu sua semana mais fértil? Então, é hora de fazer sexo três dias antes e continuar até depois da data prevista para a ovulação.

Agora, prepare-se para a revelação bombástica da médica Thais. Assim como eu, minhas amigas ficaram surpresas com esses números.

— Por mês, a nossa chance de engravidar na semana fértil gira em torno de 20% a 25%. Entre os 35 e 40 anos, essa chance cai para 12% e a partir dos 40 anos é de apenas 8%.

Segundo ela, o tempo médio para um casal jovem (menos de 35 anos), sem problemas de saúde e com vida sexual ativa engravidar pode chegar a 12 meses. Isso mesmo que você leu: um ano fazendo sexo de duas a três vezes por semana, em dias alternados e sem nenhum método contraceptivo.

Pois é, engravidar não é fácil e a ansiedade pode funcionar como um excelente anticoncepcional. Então, minha dica é relaxar e fazer sexo com o seu marido por amor, desejo, tesão e não pensando apenas no baby. O importante é deixar a intimidade na cama fluir naturalmente.

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