Cassilândia, Segunda-feira, 08 de Março de 2021

Últimas Notícias

31/03/2017 11:00

Wearable techonology: tendência no mercado fitness

Gazeta Esportiva

 

Wearable techonology ou tecnologia utilizável (rastreadores de atividades com GPS, relógios inteligentes, monitores de frequência cardíaca e óculos inteligentes (projetado para mostrar mapas e acompanhar a atividade) é uma tendência de mercado fitness que a cada ano cresce e conquista vários adeptos desse tipo de monitoramento digital. A expansão dessa tecnologia no setor é tão grande que, nos últimos dois anos, ela tem ocupado o primeiro lugar entre as top 20 tendências mercadológicas, de acordo com o American College of Sports Medicine (ACSM).

A utilização de recursos tecnológicos auxilia na realização do treinamento com maior precisão e segurança, assim como pode servir de estímulo para cumprir metas e sair do sedentarismo.

Contudo, o uso desses aparatos tecnológicos devem ser feitos sob orientação profissional, assim, evita-se o excesso de treinamento ou mesmo a realização de exercícios contraindicados para níveis iniciais de condicionamento físico.

Um bom exemplo de uso inteligente da wearable technology é a utilização de monitores cardíacos com GPS, que favorecem a execução do treino dentro de um limite pré-determinado para o seu nível de condicionamento físico, além de lhe dizer com precisão a distância percorrida, o ritmo da atividade, o gasto calórico, entre outras informações importantes para o seu treinador lhe orientar quanto à progressão de cargas, frequência e volume de treinamento.

Nessa tendência, ainda há os aplicativos utilizados em smartphones e igualmente eficazes no trabalho de auxiliar a manutenção da rotina de treinos ou mesmo de dietas, podendo inclusive ser acompanhado à distância por profissionais que lhe indicarão a melhor escolha da dinâmica de treinamento. O futuro chegou. Sejam bem-vindos!

Adilson Reis Filho - Graduado em Educação Física; pós-graduado em Fisiologia do Exercício, em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais, e em Envelhecimento e Saúde; e mestre em Biociências.

Envie seu Comentário
Os comentários feitos no Cassilândia News são moderados. Antes de escrever, observe as regras e seja criterioso ao expressar sua opinião. Não serão publicados comentários nas seguintes situações:

1. Sem o remetente identificado com nome, sobrenome e e-mail válido. Codinomes não serão aceitos.
2. Que não tenham relação clara com o conteúdo noticiado.
3. Que tenham teor calunioso, difamatório, injurioso, racista, de incitação à violência ou a qualquer ilegalidade.
4. Que tenham conteúdo que possa ser interpretado como de caráter preconceituoso ou discriminatório a pessoa ou grupo de pessoas.
5. Que contenham linguagem grosseira, obscena e/ou pornográfica.
6. Que transpareçam cunho comercial ou ainda que sejam pertencentes a correntes de qualquer espécie.
7. Que tenham característica de prática de spam.

O Cassilândia News não se responsabiliza pelos comentários dos internautas e se reserva o direito de, a qualquer tempo, e a seu exclusivo critério, retirar qualquer comentário que possa ser considerado contrário às regras definidas acima.
Restamcaracteres.
 
imagem transparente
Últimas notícias
Scroller Top
Segunda, 08 de Março de 2021
Domingo, 07 de Março de 2021
Sábado, 06 de Março de 2021
Scroller Bottom

  • Idalus Internet Solutions
  • TOP DataCenter e Internet
  • Disponível na AppStore
  • Disponível no Google Play
Rua Sebastião Leal, 845, CEP: 79.540-000, Cassilândia (MS)