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16/12/2015 13:00

Suco seca-barriga de limão com hortelã e manjericão: adepta ensina receita

Bolsa de Mulher

A morena Kamilla Salgado, ex-BBB 13 e namorada do também ex-BBB Eliéser Ambrósio, vem comemorando a conquista de um abdômen chapado mais recentemente. De acordo com o projeto da atriz, ela quer chegar à silhueta que tinha quando foi Miss Brasil e alcançar um barriga ainda mais trincada.

Kamilla adotou, então, em seu cardápio de verão um suco de limão turbinado com hortelã, que compartilha no seu perfil do Instagram. Para ajudar o limão na tarefa de secar a barriga, o hortelã acelera a digestão e assim, além de ajudar a queimar mais calorias, ele é um controlador do que você come.

Kamilla Salgado quer ganhar mais massa magra e definir ainda mais os músculos do abdômenKamilla Salgado quer ganhar mais massa magra e definir ainda mais os músculos do abdômen

A mistura do limão com o hortelã ajuda a desinchar o corpo, é diurética e limpa o organismo, auxiliando no emagrecimento saudável. Um estudo norte-americano descobriu que pessoas que mascam folhas de hortelã ou até mesmo chicletes com aroma de menta a cada duas horas, consomem cerca de 350 calorias a menos por dia do que as que não.

Já manjericão pode ser consumido por pacientes de diabetes tipo 2, já que possui vários óleos essenciais, tais como o eugenol, metil eugenol e cariofileno. Todos melhoram a função das células que provocam a secreção de insulina, e são conhecidas por regular o açúcar no sangue.

Receita de suco de limão para emagrecer

Ingredientes

1 limão espremido
3 folhas de hortelã
3 folhas de manjericão
stevia ou sucralose
5 pedras de gelo
Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até 500 ml. Bata e sirva.

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