Oi gente!

Eu aqui de novo! Hoje trouxe a receita de um suco que é mais poderoso do que vocês imaginam. As vantagens do consumo desse suco vão muito além do sabor – ele pode proteger nosso coração! Mas jaja eu explico melhor toda essa história.

Primeiro, vamos a receita:

ingredientes:
200 ml de suco de uva integral
50 ml de água
1/2 colher (café) de açafrão e pó
1 colher (chá) de mel
Cubos de gelo
modo de preparo:
É só bater no liquidificador!

Os benefícios dessa receita são vários! Vamos começar pela uva. Essa fruta contém resveratol, um potente antioxidante que captura o radicais livres do organismo e evita a destruição das células e a oxidação da fração LDL do colesterol, o colesterol ruim. Ou seja, a uva é capaz de diminuir o risco de problemas de coração.

Outro super benefício é proveniente do açafrão, que possui curcumina, substância com inúmeras propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que potencializam a ação da uva. Além disso, pode ser usado nessa receita sem medo, pois a uva disfarça beem o seu sabor!