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23/08/2011 07:50

Saúde da Mulher: Retenção de líquido pode ser evitada com hábitos saudáveis

Agência do Rádio

Assim como várias mulheres, a pedagoga Kelen Messias sofre de retenção de líquido durante o período pré-menstrual:

\"Sinto desconforto, inchaço nos seios, as roupas ficam mais apertadas, as vezes dá uma diferença de um quilo na balança, é bem desconfortável, bem desagradável.\"

Mas, segundo o Chefe da Unidade Materno Fetal do Hospital Federal dos Servidores do Rio de Janeiro, Milber Guedes, barriga inchada, aumento dos seios e pés inchados não são sintomas apenas da TPM.

\"Ela pode ter uma outra patologia que envolva a retenção de líquido, por exemplo: na grávida você tem alterações de pressão que podem provocar edemas, que podem provocar retenção hídrica, o excesso da ingestão de sal que é um hábito do brasileiro, e isso é uma das razões para haver edemas, edemas é um inchaço, essa retenção provocada pela água.\"

LOC/REPÓRTER: No entanto, existem maneiras de evitar esses incômodos. Milber Guedes dá dicas para eliminar os sintomas que provocam a retenção de líquido:

\"Nessa questão toda, a atividade física e hábitos saudáveis, a ingestão de pouco álcool, por exemplo, o álcool, ele tende a reter líquido , ele tem uma ação anti diurética.\"

O chefe da Unidade Materno Fetal do Hospital Federal dos Servidores do Rio de Janeiro, Milber Guedes também faz um alerta: a retenção de líquido pode aparecer em mulheres anêmicas ou que sofram de problemas de tireóide. Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental para amenizar o problema.

Reportagem, Débora Rocha


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