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Saúde da Mulher: Retenção de líquido pode ser evitada com hábitos saudáveis
Assim como várias mulheres, a pedagoga Kelen Messias sofre de retenção de líquido durante o período pré-menstrual:
\"Sinto desconforto, inchaço nos seios, as roupas ficam mais apertadas, as vezes dá uma diferença de um quilo na balança, é bem desconfortável, bem desagradável.\"
Mas, segundo o Chefe da Unidade Materno Fetal do Hospital Federal dos Servidores do Rio de Janeiro, Milber Guedes, barriga inchada, aumento dos seios e pés inchados não são sintomas apenas da TPM.
\"Ela pode ter uma outra patologia que envolva a retenção de líquido, por exemplo: na grávida você tem alterações de pressão que podem provocar edemas, que podem provocar retenção hídrica, o excesso da ingestão de sal que é um hábito do brasileiro, e isso é uma das razões para haver edemas, edemas é um inchaço, essa retenção provocada pela água.\"
LOC/REPÓRTER: No entanto, existem maneiras de evitar esses incômodos. Milber Guedes dá dicas para eliminar os sintomas que provocam a retenção de líquido:
\"Nessa questão toda, a atividade física e hábitos saudáveis, a ingestão de pouco álcool, por exemplo, o álcool, ele tende a reter líquido , ele tem uma ação anti diurética.\"
O chefe da Unidade Materno Fetal do Hospital Federal dos Servidores do Rio de Janeiro, Milber Guedes também faz um alerta: a retenção de líquido pode aparecer em mulheres anêmicas ou que sofram de problemas de tireóide. Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental para amenizar o problema.
Reportagem, Débora Rocha