Cassilândia, Terça-feira, 20 de Novembro de 2018

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18/10/2018 11:00

Santa endorfina

Renato Dutra (Tribo em Forma)

Não me lembro de ter terminado uma corrida em que tenha me arrependido de ter corrido. Fato: sempre começo meio letárgico, preguiçoso. Os primeiros dez minutos são os mais difíceis. O corpo reclama, as pernas duras e a mente fica falando: “cara, melhor você parar. Você está cansado…”. É claro que eu insisto. Como todo corredor, sou teimoso…rs. Insisto, persisto. Ainda que quase parando, eu continuo.

Aí a corrida vai ficando gostosa. O corpo entra no ritmo e as passadas ficam mais leves. A respiração fica cadenciada, enfim tudo parece começar a fazer sentido. A mente entra num nível de relaxamento, tipo um transe. E agora não dá vontade de parar. Se antes havia preguiça, agora entra a euforia e a disposição.

O término da corrida é uma coisa doida. Existe um corredor que não quer parar, enquanto o outro sabe que precisa, em algum momento, encerrar aquela sensação maravilhosa. Eu paro e penso: “ainda bem que eu corri”. Sensação de dever cumprido e um bem estar incrível tomam conta de mim. Santa endorfina!

Renato Dutra é professor de educação física, assessor de corrida, Graduado pela USP (CREF911G-SP); Pós Graduado pela UNIFESP; Colunista VEJA (2007-2014); Comentarista de Triatlo SporTV 2007-2010; Diretor Técnico da maior assessoria do Brasil (Run & Fun) 2010-2015; Colunista Sport Life 2014-2017; Autor do livro Dieta dos Passos e Malhação para Adolescentes. Contato: renatodutra.at@gmail.com

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