Geral
Pão integral
Ingredientes:
3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
3 colheres (sopa) de fibra de trigo
1 ovo
2 colheres (sopa) de iogurte natural
1 colher (sopa) de fermento em pó (bolo)
Sal a gosto
Azeite para untar
Preparo:
Adicione em um recipiente o ovo e o iogurte natural e misture.
Junte a fibra de trigo com a aveia e misture.
Adicione o fermento em pó e o sal e misture até ficar tudo bem homogêneo.
Unte um pote quadrado (que possa ir ao micro-ondas) com azeite, adicione a massa e arrume-a para ficar reta. Leve para o micro-ondas em potência alta por 2 minutos (se você ultrapassar esse tempo, o pão ficará duro).