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14/12/2017 14:40

Os Giros da Família Girotto: desistir, jamais!

Redação

Relatos de João Girotto

Parece que o tempo será mesmo curto para recuperar a forma física do ano passado. Apesar de estar perdendo peso (em torno de cinco quilos) está faltando o ritmo e perna para duas horas de corrida. Mas não desisto nunca. Depois de correr na quinta, sexta e sábado, tive descanso no domingo. Segunda-feira fiz musculação e 40 minutos de esteira. Na terça 5km com média de 8.15 (subidas e descidas). Preciso chegar a média de 8. Aí faço o mesmo tempo do ano passado. Na quarta-feira (ontem), viagem. E hoje (14), treino em outra cidade de MS.

 

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