Cassilândia, Quinta-feira, 30 de Março de 2017

Últimas Notícias

25/04/2008 08:00

Os dez mandamentos contra a pressão alta

Amanhá é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, cujo objetivo é conscientizar a população da necessidade de combater a doença. Segundo pesquisas, de cada três brasileiros, acima de 40 anos, um tem problema de pressão.

A hipertensão está presente quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias para se movimentar é muito forte, e o valor fica igual ou maior que 140/90 mmHg ou 14 por 9, quando o ideal é 12 por 8 ou 120/80


Saiba os dez mandamentos contra a pressão alta

Tire a medida da pressão pelo menos uma vez por ano
Pratique atividades físicas todos os dias
Mantenha o peso ideal, evite a obesidade
Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes
Reduza o consumo de álcool. De preferência, não beba
Abandone o cigarro
Nunca pare o tratamento, é para a vida toda
Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde
Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos, o lazer
Ame e seja amado


Com informações do Diarioweb

Envie seu Comentário
Os comentários feitos no Cassilândia News são moderados. Antes de escrever, observe as regras e seja criterioso ao expressar sua opinião. Não serão publicados comentários nas seguintes situações:

1. Sem o remetente identificado com nome, sobrenome e e-mail válido. Codinomes não serão aceitos.
2. Que não tenham relação clara com o conteúdo noticiado.
3. Que tenham teor calunioso, difamatório, injurioso, racista, de incitação à violência ou a qualquer ilegalidade.
4. Que tenham conteúdo que possa ser interpretado como de caráter preconceituoso ou discriminatório a pessoa ou grupo de pessoas.
5. Que contenham linguagem grosseira, obscena e/ou pornográfica.
6. Que transpareçam cunho comercial ou ainda que sejam pertencentes a correntes de qualquer espécie.
7. Que tenham característica de prática de spam.

O Cassilândia News não se responsabiliza pelos comentários dos internautas e se reserva o direito de, a qualquer tempo, e a seu exclusivo critério, retirar qualquer comentário que possa ser considerado contrário às regras definidas acima.
Restamcaracteres.
 
imagem transparente
Últimas notícias
Scroller Top
Quinta, 30 de Março de 2017
Quarta, 29 de Março de 2017
20:34
Loteria
Terça, 28 de Março de 2017
21:41
Loteria
Scroller Bottom

  • Idalus Internet Solutions
  • TOP DataCenter e Internet
  • Disponível na AppStore
  • Disponível no Google Play
Rua Sebastião Leal, 845, CEP: 79.540-000, Cassilândia (MS)