Cassilândia, Sexta-feira, 16 de Novembro de 2018

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03/09/2018 13:00

Mínima chegará a 13ºC amanhã em Cassilândia

Redação

O frio que chegou no final de semana continuará ao longo dos próximos dias. A temperatura deve começar a se elevar na sexta-feira, quando a mínima marcará 18ºC.

Porém, amanhã (04), segundo o Instituto Nacional de Meteorologia, a mínima chegará a 13ºC em Cassilândia e a máxima não ultrapassará 25ºC.

Cuidados com a baixa temperatura

Uso de protetor solar - a emissão de raios ultravioletas ocorre duante todo o ano, sendo imporante o uso do protetor solar até no frio.

Durante o banho - evite temperaturas altas e utilize pouco sabonete para não itensificar o ressecamento da pele.

Manter-se sempre hidratado - a quantidade média indicada diariamente é de 2 litros de água, independente da época do ano. bebidas como o chá podem colaborar para a hidratação.

Alimentação - sopas costumam ser mais consumidas no frio.

Sensibilidade ao frio - opte por roupas de algodão, agasalhe-se apropriadamente.

Atividades físicas - o tempo frio não deve desestimular a prática de exercícios físicos, que ajudam a inibir o sobrepeso.

 

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