Poucos sabem, mas o mamão é uma fruta cheia de benefícios. Além de saboroso, o mamão é calmante e digestivo, sendo bastante indicado para pessoas que têm o estômago sensível a frutas ácidas. Para quem deseja emagrecer, ele também é recomendado porque tem baixo teor calórico. O mamão possui ainda alta quantidade de betacaroteno, pigmento característico de frutas de tons alaranjados, que, quando ingerido atua como formador de vitamina A. A vitamina, por sua vez, atua no combate a doenças de pele e queda de cabelos.

De Brasília, Eline Santos