Cassilândia, Sexta-feira, 15 de Dezembro de 2017

Últimas Notícias

21/12/2006 05:26

Como não exagerar no consumo de álcool durante as festas

Agência do Rádio

Nesta época de festas e confraternizações, quando o assunto é bebida, muita gente acaba passando da conta. E exagerar na dose significa acordar no dia seguinte com um mal-estar generalizado, principalmente dor de cabeça e desidratação. Para quem quer aproveitar as comemorações sem problemas, a dica é brindar com uma quantidade moderada de álcool e não se esquecer de intercalar a bebida com água ou sucos. É fundamental, também, não ficar mais de três horas sem se alimentar. Quando o processo de digestão é dividido entre bebida e comida, o organismo torna mais lenta a entrada do álcool na corrente sanguínea. A quantidade ideal de doses para cada pessoa varia, como explica a nefrologista Daniela Salomão.

"O que é recomendado em linhas ge rais é, no máximo, para homem de seis drinques por noite e para mulher, quatro. Mas lembrando sempre que depende do peso corporal de cada um e do hábito de beber. Pessoas magras que estão abaixo do peso, por exemplo, homem até 60 quilos e mulher até 50 quilos, beber, se possível, muito pouco."

Misturar bebidas destiladas e fermentadas não é uma boa idéia. Sem a noção da quantidade de teor alcoólico que está ingerindo, a pessoa acaba exagerando. Por isso, é melhor continuar com um mesmo tipo de drinque a noite toda. E se no dia seguinte a dor de cabeça e o mal-estar incomodarem, os melhores remédios são a hidratação e uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e carnes magras.

De Brasília, Eline Santos





Envie seu Comentário
Os comentários feitos no Cassilândia News são moderados. Antes de escrever, observe as regras e seja criterioso ao expressar sua opinião. Não serão publicados comentários nas seguintes situações:

1. Sem o remetente identificado com nome, sobrenome e e-mail válido. Codinomes não serão aceitos.
2. Que não tenham relação clara com o conteúdo noticiado.
3. Que tenham teor calunioso, difamatório, injurioso, racista, de incitação à violência ou a qualquer ilegalidade.
4. Que tenham conteúdo que possa ser interpretado como de caráter preconceituoso ou discriminatório a pessoa ou grupo de pessoas.
5. Que contenham linguagem grosseira, obscena e/ou pornográfica.
6. Que transpareçam cunho comercial ou ainda que sejam pertencentes a correntes de qualquer espécie.
7. Que tenham característica de prática de spam.

O Cassilândia News não se responsabiliza pelos comentários dos internautas e se reserva o direito de, a qualquer tempo, e a seu exclusivo critério, retirar qualquer comentário que possa ser considerado contrário às regras definidas acima.
Restamcaracteres.
 
imagem transparente
Últimas notícias
Scroller Top
Sexta, 15 de Dezembro de 2017
10:00
Receita do dia
Quinta, 14 de Dezembro de 2017
21:14
Loteria
10:00
Receita do dia
Quarta, 13 de Dezembro de 2017
10:00
Receita do dia
Scroller Bottom

  • Idalus Internet Solutions
  • TOP DataCenter e Internet
  • Disponível na AppStore
  • Disponível no Google Play
Rua Sebastião Leal, 845, CEP: 79.540-000, Cassilândia (MS)