Raio-X de Roseli Cândido de Souza, aluna da CIA DO CORPO 

Nome: Roseli Cândido de Souza
Idade: 34 anos
Profissão: Doméstica
Quantos filhos: 3 
Peso anterior: 81 quilos
Peso atual: 65 quilos

1. Quando engordou? Eu fui uma criança sempre magra. Comecei a engordar quando me casei. No primeiro ano, engordei 10 quilos. Depois, veio a gravidez. Eu engordava com muita facilidade.

2. Quando resolveu emagrecer? Eu não gostava de me olhar em nenhum espelho. Odiava quando ia comprar uma roupa e era difícil alguma me servir. Daí falei para mim mesmo: 'tenho que tomar uma atitude, não quero ficar assim toda minha vida'. Resolvi procurar ajuda de uma nutricionista e mudar a forma de me alimentar. Decidi praticar atividades físicas. Com isso, procurei a academia. Eu gosto de dançar Zumba e adoro musculação.

3. O que é a malhação para você? Para mim, a malhação é tudo de bom. É a hora do dia em que eu me desligo de toda a correria do dia a dia. Eu me dedico aos exercícios, dando o máximo de mim, querendo sempre obter mais resultado.

Treino de Roseli na Cia do Corpo

Spinning: 3 vezes por semana
Zumba: 3 vezes por semana
Musculação: todos os dias
Pump: 2 vezes por semana

Cia do Corpo fala sobre Roseli: Ela é uma aluna muito disciplinada. Falta raramente. Começou fazendo spinning. Depois foi fazendo tudo o que tinha . Hoje, ela tem um bom condicionamento. No início, tinha vergonha da academia. Hoje é ma das alunas mais dedicadas!

Parabéns, Roseli!