Ingredientes:

1 xícara de leite de soja sem sabor
1 banana
2 colheres (sobremesa) de chia
1 scoop de Balance Protein de baunilha ou Whey Protein de baunilha
2 colheres (sobremesa) de farelo de aveia
1/3 de xícara de iogurte

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e coloque no micro-ondas por cerca de 3 minutos e pronto, já pode saborear seu bolinho proteico!